Lublin / Trenuj Muay Thai w Lublinie

Trenuj Muay Thai w Lublinie


Jednym z trudniejszych elementów muaythai jest praca na tarczach ze swoim trenerem. W sekcji Pro Fighter Muay-Thai Lublin jest 40 sztuk tarcz co powoduje że treningi stają się coraz bardziej efektywne - zapewnia Maciej Walczykiewicz. To najbardziej kompleksowa forma treningu. Trener wyposażony w tarcze i protektor na korpus stanowi „żywy cel”. To już pełen realizm a zadania odzwierciedlają warunki panujące podczas walki. Tutaj wykorzystujesz już pełen przegląd poznanych technik wzbogacony o utrzymywanie dystansu, stosowanie kontrataków i konsekwencję ataku. Trener będzie sprawdzał poprawność Twojej pozycji i umiejętność obron co chwilę zadając jakąś technikę w Twoim kierunku. Musisz już panować nad tym co robisz i umieć przechodzić szybko z defensywy to ataku. Trener zadaje tempo walki i zakres technik. Ważna jest tutaj prawidłowa komunikacja pomiędzy Tobą a trenerem. Trening tego typu przeznaczony jest dla zaawansowanych ćwiczących. Trener to nie worek i tak naprawdę naraża się aby stworzyć Ci warunki. Pamiętaj o tym i koncentruj się na zadaniach aby nie zrobić mu przypadkowo krzywdy !!
http://muaythai.lublin.pl



Ostatnie informacje

  • Realizacja filmu "Hobbit" opóźniona o rok
  • Instytut Adama Mickiewicza w Cannes świętuje 10-lecie istnienia
  • Sex Pistols walczy z producentem lodów
  • Rozpoczął się Litewski Festiwal Teatrów Dziecięcych
  • Scissor Sisters na nowej płycie Duran Duran
  • "Mam talent!": czatujemy ze zwycięzcą odcinka!
  • Michael Sheen odnajdzie Jezusa
  • Nagroda PAP im. Ryszarda Kapuścińskiego
  • Coma rejestruje koncert w Arenie Ursynów
  • "Dom zły" pokonał "Wesele"
  • Jerzy Semkow poprowadzi NOSPR
  • Trent Reznor: EP-ka to próbka