Najnowsze wpisy: |
Trenuj Muay Thai w Lublinie
Jednym z trudniejszych elementów muaythai jest praca na tarczach ze swoim trenerem. W sekcji Pro Fighter Muay-Thai Lublin jest 40 sztuk tarcz co powoduje że treningi stają się coraz bardziej efektywne - zapewnia Maciej Walczykiewicz. To najbardziej kompleksowa forma treningu. Trener wyposażony w tarcze i protektor na korpus stanowi „żywy cel”. To już pełen realizm a zadania odzwierciedlają warunki panujące podczas walki. Tutaj wykorzystujesz już pełen przegląd poznanych technik wzbogacony o utrzymywanie dystansu, stosowanie kontrataków i konsekwencję ataku. Trener będzie sprawdzał poprawność Twojej pozycji i umiejętność obron co chwilę zadając jakąś technikę w Twoim kierunku. Musisz już panować nad tym co robisz i umieć przechodzić szybko z defensywy to ataku. Trener zadaje tempo walki i zakres technik. Ważna jest tutaj prawidłowa komunikacja pomiędzy Tobą a trenerem. Trening tego typu przeznaczony jest dla zaawansowanych ćwiczących. Trener to nie worek i tak naprawdę naraża się aby stworzyć Ci warunki. Pamiętaj o tym i koncentruj się na zadaniach aby nie zrobić mu przypadkowo krzywdy !! |
| |
Recenzje filmowych nowości
Czy zdarzyło Ci się wybrać na film po przeczytaniu zachęcającej notki wydawniczej od dystrybutora? Jeśli jesteś zainteresowany i Ty możesz zostać tu recenzentem. Warunkiem jest dystans do siebie i bystre spojrzenie na świat. |
| |
Kobiecość
Apetyczna blondyna, z dużym biustem i pełnymi wargami – marzenie każdego faceta, prawda? Jednak czy tak wyraźny obraz kobiety nie czyni zeń zbyt dosłownej, zbyt zaszufladkowanej? |
| |
Treningi Muay Thai
Muay Thai. Trening i zawodnicy, czyli od czego zależy sukces w walce. Trening Muay Thai na tarczach Pao może byc przeprowadzony w formie doskonalenia kombinacji technik ręcznych, łokci, kolan i kopnięć poprzez wielokrotne powtarzanie danej sekwencji lub jako symulacja walki |
| |
Astrofotografia
Zdjęcia planet wykonane teleskopem Tal 200k i webcamerką TouCam SC z balkonu. Astrofotografię wykorzystuje się często, by ujrzeć obiekty zbyt słabe do oglądania gołym okiem, bądź za pomocą niewielkich teleskopów. |
| |
